Chi neï tsang
Notre ventre est bien plus qu’un simple organe : c’est notre second cerveau, le refuge de nos émotions souvent enfouies. Prendre soin de notre ventre, c’est aussi prendre soin de notre équilibre intérieur.
Le Chi Neï Tsang, qui signifie « travail de l’énergie interne des organes », est un massage doux et profond des organes abdominaux.
Cette technique bienveillante aide à libérer les tensions émotionnelles accumulées, souvent responsables de troubles digestifs, de stress, de fatigue ou d’insomnie. En rééquilibrant l’énergie de nos organes, elle rétablit une belle harmonie entre le corps et l’esprit.
déroulement d'une séance:
La séance commence par un échange, lors duquel je vous poserai quelques questions sur vos antécédents médicaux et chirurgicaux, ainsi que sur votre mode de vie et votre alimentation. Cela permet de mieux comprendre vos besoins et de cibler précisément l’objectif de votre séance.
Après une prise de pouls, vous vous installerez confortablement allongé sur le dos, sur la table de massage, pour débuter le travail en douceur.À l’issue de la séance, je vous proposerai des conseils personnalisés en hygiène de vie et alimentation, afin de prolonger les bienfaits.La séance dure environ 1h30.
Contres-indications:
- Les cancers en phase active, lymphome - Occlusion intestinale - Crise hépatique, calculs - Anévrisme aortique - By-pass - Femmes enceintes - Anesthésie générale de moins d'une semaine - Chirurgie abdominale de moins de 3 mois - Aprés accouchement, attendre 6 mois
Tarif: 60€
Tuina
Le Tuina est un massage énergétique ancestral venu de Chine, qui aide à rétablir la circulation harmonieuse de l’énergie dans le corps, sans utiliser d’aiguilles.
Durant la séance, plusieurs techniques douces et complémentaires sont utilisées : digitopuncture, massage, ventouses, moxibustion, auriculothérapie et réflexologie plantaire.
Ce massage apporte un vrai soulagement des tensions musculaires (dans le dos, les épaules, les genoux, les chevilles, le canal carpien ou encore le talon), mais aussi un apaisement profond face à la fatigue, au stress, au burn-out ou aux jambes lourdes.
Un moment pour se reconnecter à soi, retrouver équilibre et légèreté.
Déroulement d'une séance:
La séance commence par un échange lors duquel je vous poserai quelques questions sur vos antécédents médicaux et chirurgicaux, ainsi que sur votre hygiène de vie et votre alimentation. Cela permet de bien cerner vos besoins et l’objectif de la séance
Le massage peut se pratiquer allongé ou assis, en fonction des zones à travailler.En fin de séance, je vous transmettrai des conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits du soin.
Durée de la séance
Environ 1h30.
contres-indications:
Tuina:
- Femmes enceintes - Cancers
Ventouses:
- Personnes sous fluidifiant (risque de nécrose de la peau) - Personnes diabétiques - Cancer de la peau - Femmes enceintesTarif: 60€
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire consiste à masser et à appliquer des pressions sur différentes zones des pieds.
Chaque zone réflexe du pied correspond à un organe ou une fonction spécifique du corps. En stimulant ces points, on peut agir en douceur sur les organes associés.C’est une méthode naturelle qui permet de soulager le corps en prenant soin de vos pieds.
déroulement d'une séance:
La séance commence par un échange pour mieux connaître vos antécédents médicaux et chirurgicaux, ainsi que vos habitudes de vie et votre alimentation, afin de bien cibler l’objectif de votre visite.
Le soin se déroule ensuite confortablement installé en position semi-allongée sur la table de massage.
Durée de la séance
Environ 1h.
contres-indications:
- Femmes enceintes - Cancers
Tarif: 60€
Reïki Usui
Le Reïki Usui est une méthode énergétique japonaise ancestrale, fondée sur le principe que l’énergie universelle peut circuler à travers les mains pour rééquilibrer le corps et l’esprit.
Par l’apposition douce des mains sur ou juste au-dessus du corps, le praticien stimule la circulation de cette énergie vitale, aidant ainsi à dissoudre les blocages énergétiques.
Cette pratique favorise une profonde relaxation, réduit le stress et les tensions, et soutient le processus naturel de guérison du corps. Le Reïki agit également sur le plan émotionnel et mental, apportant apaisement, clarté et harmonie intérieure.
Accessible à tous, il s’adresse aussi bien à ceux qui cherchent un moment de détente qu’à ceux qui souhaitent accompagner un mieux-être global, physique et psychique.
Déroulement d'une séance:
Au cabinet:
On commence par un échange pour bien comprendre ce qui vous amène et définir ensemble l’objectif de la séance.
Ensuite, vous vous installez confortablement, allongé sur le dos sur la table de massage. Vous restez habillé sous un plaid, pour que vous puissiez vous détendre en toute sérénité pendant toute la durée du soin.
À la fin, on prend un moment pour échanger sur vos sensations, répondre à vos questions et vous donner quelques conseils si besoin. C’est un vrai temps pour vous accompagner au mieux dans votre bien-être.
Durée de la séance
Entre 1h30 et 2h.
contres-indications:
- Femmes enceintes - Cancers
Tarif: 60€
A distance:
Le Reiki peut également être pratiqué à distance, une solution idéale dans plusieurs situations : maladie, impossibilité de se déplacer, préparation ou récupération suite à une intervention chirurgicale, chimiothérapie, vaccination (pour atténuer les effets secondaires), ou encore lorsque la distance géographique rend une séance en cabinet difficile.
Avant la séance, un échange personnalisé par téléphone ou par mail permet de mieux comprendre votre situation, vos attentes et de définir ensemble l’objectif du soin à distance.
Cette approche permet de bénéficier des bienfaits du Reiki, où que vous soyez, dans un cadre serein et adapté à vos besoins.
Tarif: A discuter selon la demande.
Atelier bien-être
Prendre soin de soi est une étape essentielle pour retrouver équilibre et vitalité au quotidien. C’est pourquoi je vous invite à participer à des ateliers bien-être, conçus autour de thématiques variées et complémentaires, telles que :
- La gestion du stress, pour apprendre à mieux le comprendre et le maîtriser - Les solutions naturelles pour lutter contre les insomnies et améliorer la qualité du sommeil - Le Chi Nei Tsang, un massage énergétique abdominal pour libérer les tensions et les émotions - Les saisons en médecine chinoise, pour harmoniser votre corps et votre esprit au rythme de la nature
Durant ces ateliers, vous serez initié(e) à plusieurs pratiques douces et accessibles, comme le Qi Gong, le Do In (auto-massage énergétique), la digitopuncture, ainsi qu’à des techniques de respiration pour apaiser le mental.
Vous bénéficierez également de conseils pratiques en hygiène de vie et nutrition, ainsi que de recettes simples à base d’huiles essentielles pour soutenir votre bien-être au quotidien.
Ces ateliers s’adressent aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises, associations ou groupes souhaitant intégrer des moments de détente et de développement personnel dans leur quotidien.
Un temps privilégié pour apprendre, pratiquer et échanger dans une ambiance bienveillante, pour mieux vous reconnecter à vous-même et à votre corps.
Durée de la séance
Environ 1h30 à 2h selon la demande.
Tarif: sur demande.
Les prestations ne remplacent pas une consultation chez le médecin, ni un traitement médical.
Réglement en CB ou espéces